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Forme et Bien-être

Qui y'a t'il de plus important que d'être en forme et bien dans sa peau ? En modifiant des petites choses on peut améliorer son état de forme. Faire regulierement de l'exercice, changer quelques habitudes alimentaires peuvent avoir des effets bénéfiques et suprenant.

Notre pharmacien vous propose des articles pour vous aider à avoir la forme.

Retrouvez tous nos articles et conseils pour être en forme, tant physiquement que mentalement.

Saignement de nez ou Epistaxis

Un coup, un traumatisme peuvent engendrer une fragilité capillaire aux niveaux des vaisseaux des narines, entrainant des saignements répétés.... Lire la suite...

Le Cholestérol

Le cholestérol est la substance lipidique la plus abondante du monde animal. Le cholestérol est très important d'un point de vue métabolique et est essentiel au fonctionnement normal de l’organisme. ... Lire la suite...

10 façons de faire de l’exercice avec vos enfants

L’activité physique permet aux enfants de grandir avec des os forts, de garder la forme et de découvrir le monde qui les entoure. Cela permet aussi à votre enfant d’avoir un poids raisonnable et d’éviter l’obésité.... Lire la suite...

Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ?

Les fruits et les légumes sont essentiels pour avoir une alimentation équilibrée. Ils aident à rester en bonne santé, c’est pour cela qu’il faut en manger suffisamment.
Le pharmacien de votre pharmacie en ligne MonCoinSanté vous présente les raisons des 5 portions de fruits et légumes quotidiennes.... Lire la suite...

Des séances d’entrainement de 10 minutes pour être en forme

Les adultes devraient avoir au moins 150 minutes d’activité physique aérobique modérée chaque semaine. Plutôt que de faire un ou deux entrainements il est possible d’atteindre cet objectif minimum en faisant des sessions de 10 minutes trois fois par jour, 5 jours par semaine. Comment ? Nous vous donnons quelques conseils très simples à suivre.... Lire la suite...
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